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Autismus und Sexualität
Bei gelebter Sexualität spielt die verbale und non-verbale Kommunikation eine große Rolle. Wenig überraschend also, dass Autist:innen häufig Probleme im Dating, in laufenden Beziehungen und/oder in sexuellen Begegnungen erfahren. Autistische Wahrnehmung, Empfindung und Erleben…
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Die Legende von der Wunschdiagnose oder: Warum Selbstdiagnosen wichtig sind.
Es gibt Artikel wie ‚Vom Stigma zu Absolution‘, die erwecken eher den Eindruck, dass Menschen mit Selbstdiagnose und Verdacht auf ADHS oder Autismus eigentlich nur eine Ausrede suchten. Eine Ausrede für ihr Verhalten, ihre…
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Same Same, but different? Autistisches Burnout und ADHS Burnout
Neurodivergentes Burnout kann immer nur ein Überbegriff sein, für die erlebte tiefgreifende Erschöpfung, die durch Coping und Masking und Leben mit Neurodivergenz entsteht. Als Überbegriff bleibt er mir persönlich zu ungenau, da nicht so…
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ADHS und der weibliche Zyklus
Was machst du nun mit dem Wissen darum, dass ADHS der Grund ist, weshalb du ständig alles mögliche suchst. Warum du dir alles, aber auch wirklich alles, notieren musst, weil es sonst in der…
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Buch: Autistisch? Kann ich fließend!
Die Autorin Stephanie Meer-Walter ist selbst spät-diagnostizierte Autistin und mit vielem was sie in ihrem Buch Autistisch? Kann ich fließend! schreibt, kann ich relaten. Was mir direkt zu Beginn besonders gut gefallen hat, ist…
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Löffelaufgabe. Aber mit Nudeltellern
In der Therapie habe ich mal eine Aufgabe bekommen, die an diese Löffeltheorie angelehnt ist. Da mir persönlich die Idee mit den Löffeln als Energieanzeige aber irgendwie zu abstrakt ist, habe ich mich für…
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Verwechslungsgefahr: Borderline und Autismus
Nachdem ich jetzt die Diagnosen Autismus und ADHS habe stehe ich auch vor der Aufgabe mit einer durchaus stigmatisierenden Fehldiagnose aus der Vergangenheit umzugehen. Mir geistern die viele Fragen im Kopf rum. Eine davon,…
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Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus. Und ADHS. Und halt nicht Borderline.
Ich musste 40 Jahre alt werden um zu Wissen, dass ich ADHS habe und 41 um zu erfahren, dass ich auch Autismus habe. Und zwar schon immer gehabt habe. Das ist nichts, was sich…
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Die fast unmögliche Suche nach einem Psychotherapieplatz
Die Beantragung einer Psychotherapie über das Kostenerstattungsverfahren kann ziemlich unübersichtlich und wie ein unüberwindbarer Berg wirken. Und bei den Krankenkassen findet man oft wenig Information darüber außer vielleicht ein. Auf Basis meiner Erfahrungen habe…